Tornare in forma

  •      TORNARE IN FORMA  –   PERCHE’ ?

Cosa significa per te la frase : Tornare in Forma ?

E’ solo una questione estetica , il mito da rincorrere per la prova costume o qualcosa di più’ importante?
 
Vi è mai capitato di leggere questa frase ?
   ” Fa che  il tuo cibo sia la  tua medicina e non che la medicina sia il tuo cibo” . – Ippocrate
Leggila lentamente…. non è vero forse?
Sai, per un periodo della mia vita ho lavorato come volontario soccorritore 118.
Credimi che ho visto davvero tanta gente lavorare tantissimo per tutta la vita , arrivando anche a trascurare la propria alimentazione , il proprio benessere fisico e mentale …..
salvo poi pagarne le conseguenze –  anche e soprattutto in termini economici  –  magari appena andati in pensione, quando ci si potrebbe godere un pochino la vita ed invece ti ritrovi a  ” nutrirti ” praticamente di medicine se non peggio.
 
Non sto parlando del dolorino o dell’acciacchino di turno eh , ma di situazioni realmente invalidanti, tanto da rendere le persone non più autosufficienti e costrette ad assistenza continua;
nella migliore delle ipotesi con la badante , se sei fortunato in una casa di riposo o residence per anziani.( perché bisogna vedere se hai diritto ad essere accolto e se te lo puoi permettere economicamente )
Altrimenti non solo TU hai un problema , ma anche i tuoi familiari.
 

Ecco che allora è DOVEROSO ED IMPORTANTE prendersi cura di noi stessi , tornare in forma si, e non solo per un mero fattore estetico o perché vuoi andare al mare e mostrarti in bikini.

 
tornare in forma L’immagine che vedi qui a fianco , riporta quella che è la cruda verità.
 
quanti di voi sanno di cosa effettivamente ha bisogno il nostro corpo?
 
quanti di voi sanno quanto è importante avere un intestino a posto , con il suo bel microbiota intestinale che lavora bene?
 
quanti di voi sanno che sono gli ormoni a regolarci e che se si sballa il meccanismo è un casino?
 
quanti di voi sanno che ci sono cose che per noi sono davvero VELENO allo stato puro ?
E quel veleno credimi, lo stanno mettendo a tua insaputa ovunque.
 
Anche nel cibo che dai o che viene dato ai tuoi figli..
Una volta esistevano varie difficoltà oggettive che oggi non esistono più .
Ma oggi abbiamo bambini che già in prima elementare sono obesi od addirittura hanno il diabete!
 
e non sono loro a fare la spesa …. ma i genitori!
 
e voi genitori, volete un FIGLIO MALATO?
 
E’ questo il futuro che volete ?
Provate a chiudere gli occhi un attimo , e cercate di immaginarvi da qui a 5 o 10 anni .
Fatto ?
come vi vedete ?
se quello che hai ora è un piccolo problema, non aspettare che diventi così grande da non essere affrontato.
Ed anche se non ce l’hai o pensi di non averlo, non fare finta di nulla.
non rimandare dicendo lo farò domani
non fare nulla pensando : ma si tanto chissenef……
non rimanere li a vedere passare gli anni della tua vita , nascondendoti dietro a scuse come :
non ho tempo, non ho voglia, costa troppo e così via
Tutti abbiamo il diritto di stare bene ed in salute
di vivere in benessere ed energia
quello che vedo quotidianamente è che manca l’educazione alimentare.
la conoscenza
la consapevolezza
Solo tutto questo ti porta a decidere  scegliere consapevolmente
Se mi hai letto fin qui vuol dire che FORSE sei interessato a  prenderti cura di te.
ORA hai la possibilità di sapere come sei messo.
ORA hai la possibilità di ricevere le informazioni che ti servono.
Cosi dopo potrai decidere liberamente .
Scegliere di arrivare fra qualche anno in salute , dipende solo da te.
Ma bisogna cominciare ORA NON DOMANI!
Perché non è a me che stai facendo un torto
ma a TE STESSO.
tornare in forma è’ possibile …. Per sempre se vuoi
Per il tuo benEssere e la tua energia

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